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【川藏自驾】川藏青藏19日游(成都-海螺沟-亚丁-纳木措-青海湖-若尔盖-成都)

线路编号:11112 慢节奏,纯玩游,19天自驾玩遍川藏线+青藏线。旅游包车,多款车型选择,告别单一;自主选择川藏美食,美食与风景都不可错过。
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销量:1076|满意度:100%
套餐类型:
19日报价
出发日期:
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  • 出发城市:
    成都
  • 往返交通:
    汽车
  • 提前报名:
    2天以上
  • 付款方式:
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简要行程





行程安排
1
第一天

成都--海螺沟(360公里)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 海螺沟
交通工具: 汽车
成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷,顺大渡河而下,可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。
建议直接上海螺沟景区二号或三号营地。二号营地温泉不错,入住温泉山庄一般房费含了70元的温泉费;入住三号营地金山或银山宾馆,对于次日看到日照金山和上冰川很方便。

2
第二天

海螺沟--康定--新都桥(170公里)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 新都桥
交通工具: 汽车

​出了海螺沟景区从磨西古镇出发前往康定古城。之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。

3
第三天

新都桥---理塘---稻城(380km)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 稻城
交通工具: 汽车

​经雅江前往世界高城理塘(H4010米),途经剪子湾山(H4659米)、卡子拉山(H4718米)后翻越高尔寺山,再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区(H4500—5030米,是青藏高原最大的古冰体遗迹)。经桑堆(著名的红草滩所在地),朝拜奔波寺(白教寺院)直达心中的香格里拉—稻城县城。

4
第四天

稻城--亚丁村(110km)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 亚丁村
交通工具: 汽车

​早上由稻城出发,观稻城傍河风光,万亩杨树森林公园,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆,藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史),经日瓦乡至亚丁村,观亚丁三座雪山之首仙乃日(藏语意为:观音菩萨,海拔6032米),此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点(因此景点与次日去诺绒牛场.牛奶海.五色海等景点的路线相反),也可以选择在营地休整一日。

5
第五天

亚丁一日游

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 稻城
交通工具: 汽车

​早起后,顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米),眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。(骑马游览亚丁风景区)这就是最后的香格里拉!下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉,重温醉人的自然风光。


6
第六天

稻城--理塘—巴塘(459km)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 巴塘
交通工具: 汽车

​传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。

7
第七天

巴塘--芒康--左贡(265km)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 左贡
交通工具: 汽车
离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达左贡。

8
第八天

左贡---八宿---然乌(201KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 然乌湖边
交通工具: 汽车
左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔,晚上住到然乌小镇上。

9
第九天

然乌湖---米堆冰川---波密 (129KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 波密
交通工具: 汽车
然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

10
第十天

波密---八一 (235KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 八一
交通工具: 汽车

​从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

11
第十一天

八一---拉萨(497公里)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 八一
交通工具: 汽车

​从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

12
第十二天

拉萨休整一天

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况:
交通工具: 汽车
上午集中游览:布达拉宫 (约 3 小时),布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)
下午游览:大昭寺(大约1小时) 。大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

13
第十三天

拉萨—羊八井—纳木错—当雄(340KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 当雄
交通工具: 汽车
从拉萨出发前往纳木措,途经世界上最高的地热温泉—羊八井。
在纳木错湖的东南端扎西半岛被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔,纳木错因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。

14
第十四天

当雄—那曲—沱沱河(490KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 沱沱河
交通工具: 汽车

​早出当雄,沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。抵达藏北重镇那曲(海拔 4507米)翻越青藏交界处唐古拉山口(海拔 5231 米)乘车途经长江源泉第一桥—沱沱河大桥留影。

15
第十五天

沱沱河—格尔木(409KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 格尔木
交通工具: 汽车

​一早乘车出发,穿越可可西里、远眺昆仑山姊妹峰,玉虚峰,玉珠峰,欣赏奇特的高原风光,观看成群结队的野生动物,,翻越昆仑山口(海拔 4767 米)抵达格尔木。

16
第十六天

格尔木—都兰—茶卡(484KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 茶卡
交通工具: 汽车

​早餐后乘车前往茶卡,途中欣赏柴达木盆地,沙漠縁洲,戈壁风光奇景。

17
第十七天

茶卡—鸟岛—青海湖—西宁(390KM)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 西宁
交通工具: 汽车

​早餐后,尽直驱车赶到夏河,参观夏河的拉卜楞寺。坐落在青藏高原最东端海拔 3200米的拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学院,也是共同教(格鲁派)六大宗主寺之一,下辖甘肃、青海、四川交界处 108座喇嘛 寺院。大夏河从寺院前流过,龙山和凤山环抱着寺院和大夏河,从山顶俯瞰面积达 88.6万平方米的寺区,仿佛一条鱼,这里就是藏民称之为金盆养鱼的吉祥之地,蓝天白云下最神圣的地方:夏河拉卜楞寺。沿循化、平安沿途观光丹霞地貌。到达青海省省会—西宁市。青海省是我国多民族聚居地区,主要有藏、蒙古、土、撤拉、回族等二十风个民族在漫长的历史岁月中创造了修饰悠久的历史和灿烂的文化,形成了独具特色的民俗风情。

18
第十八天

西宁-郎木寺-若尔盖

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况:
交通工具: 汽车

​西宁-贵德县-坎布拉景区-尖扎县-保安乡-双朋西乡-瓜什则乡-甘加乡-夏河县拉卜楞寺-甘南自治州合作市-若尔盖,这条道路主要沿着黄河走的人少路上风景很不错路也很好!

19
第十九天

若尔盖-松潘古城-汶川-成都

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况:
交通工具: 汽车
若尔盖热尔大草原地处全世界最大的高原泥炭湿地——若尔盖湿地,纵横数十公里,浩原沃野,广袤无垠,是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵,簇簇野花,五彩斑澜,活蹦乱跳的牛羊,如散落在草原的颗颗珍珠。有黑颈鹤、高原鱼类等10多种高原湿地类世界珍稀动物,是国家一级保护野生动物——黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂,“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”。
花湖(美朵湖)是镶嵌在草原上的蓝宝石,浮光跃金,一碧万顷,湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔,嬉水自乐,旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队,或舞姿翩翩,或翱翔于蓝天,欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境,犹如进入梦幻的动物王国。壮观的草原蜃景更是妙不可言。

费用包含

所有与车辆相关的费用(油费、过路过桥费、停车费、维修费),旅游意外保险。​

费用不含

​沿途各大景点门票,酒店住宿费用,餐费;

签约付款

特别提醒

高血压、心脏病,哮喘病患者请勿入团旅游。
适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。
藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成团队不能正常旅游,我社有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,我社概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
有些地方需骑马(有一定的危险性),需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。
请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。
如有其它未尽事项,协商解决。
[高原缺氧]此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上,最高处近5000M,在这样的高度,空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%,而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
[自然灾害]此次穿越的线路大部分地区为原始状态,很少有人类活动的足迹,而且高原天气变幻莫测,随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
[温差]在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
[疾病]由于每个人的身体素质不同,加上活动过程中大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
[体力不支]在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山,可能因为各种原因而引起体力不支。如:每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

备注说明:

沿途属于藏区内,请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,遵守旅行社的时间安排,不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理,旅行社不承担任何责任,请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
请管理好自己的财物,以免发生丢失,旅途中听从司机安排,遵守当地习俗,客人参加行程外自费项目须谨慎,发生意外产生的损失由客人自行与景区协调,组团社不承担任何损失;购物切记谨慎;
在无导游或全陪的陪同下的自由活动期间,不要同陌生人搭讪,也不要接触歌厅,舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你赞成身体及心理或钱财的伤害,同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害
出行必备:雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。(沿线早晚温差较大,请带稍厚衣服。建议带毛衣,长袖衫,轻便保暖外套,穿旅游鞋)
骑马时需注意安全,必须由马夫牵引。不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行。否则造成损失,概由客人自理,旅行社不予以任何赔偿。
请出团前注意当地天气预报,阿坝方向地处高原,当地昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜,涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端,请携带雨具。


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